七日瘦身倉譜僅提供非常態減重參考,試用者務必先上網搜尋「瘦身湯迷思」關鍵字,充分了解其減肥原理及缺點、後遺症後,謹慎按自己身體狀況決定是否使用。(照片待日上傳)
食材
1.洋蔥1/2- 1 個(或青葱1小把)
2.蕃茄 2-3 個
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柑橘類為冬季當令水果,尤其桶柑的生產季節正逢春節前後,故俗稱年柑,又取其橘(吉)諧音,具有年節好兆頭氣氛,因此常為桌上供品。柑橘好吃橘皮也有妙用哦!
1 橘皮
+鹽 除垢小幫手
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甜酒釀為麴酸及米麴發酵而來,含有豐富活性益菌,其中的Pitera天然酵母含量是酒粕的20倍,含有豐富的胺基酸、多醣體、醣化酵素以及維他命B群和C,具保濕滋潤及抗氧化作用,可使肌膚光滑細緻、緊實。
材料:甜酒釀、化妝棉12~13片、水200c.c
Step1 將甜酒釀的湯汁倒入空碗至3分滿,再倒水至8分滿。(筆者眉批:將酒釀米粒以果汁機打粉碎加入湯汁可增加濃度)
Step2 將化妝棉撕成可敷在臉手腳等乾燥部位的大小,再放入碗內,充分吸收甜酒釀的湯汁。。(筆者眉批:以市售面膜紙替代化妝棉即為自製酒釀面膜)
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100年4月初的長假在桐花谷大樹下的客廳帳內,吃吃喝喝之餘,清風徐徐吹來,一個午后就嗑完好幾本小說.
此次由台北出發,導航設定到新竹峨嵋湖,頭份交流道下走竹43,到峨嵋湖牌樓右轉竹81,約10來分鐘後就到桐花谷營地.
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賢明主婦代老公發文公告周知,有需要的朋友請留言聯絡.
近幾年新增露營這種休閒活動 一直再敗新傢私
例如:新車 客廳帳 炊事設備 露營燈...等哩哩扣扣
因應新改變,怕房子物滿為患,所以敦促老公將已經不適用的好物出清. 以下為轎車用攜自行車架之介紹.
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上圖是:維多利亞塔樓、國會大廈及大笨(鵬)鐘。
溫莎堡(Windsor Castle)、漢普頓宮(Hampton Court Palace)、西敏寺(Westminster Abbey)是泛倫敦觀光景點,具門票不便宜、皇室關連性高、及提供語音導覽、解說詳盡等共同特色,三景點歸納介紹,分享參觀照片。
貳、西敏寺(Westminster Abbey) http://www.westminster-abbey.org/whats-on/summer-events
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溫莎堡(Windsor Castle)、漢普頓宮(Hampton Court Palace)、西敏寺(Westminster Abbey)是泛倫敦觀光景點,因為門票不便宜、皇室關連性高、及提供語音導覽、解說詳盡等共同特色,所以三個景點歸納一起介紹,分享參觀照片及一些見聞。倫敦行上述三個景點逛完後,原倫敦行程中規劃的Leeds Castle(里茲城堡;屬夢幻公主式)及St Paul's Catherdal(聖保羅大教堂)行程,筆者短時間內聽看太多英國皇室歷史典故,就放棄了!
壹、溫莎堡(Windsor Castle)一日遊:肯辛頓花園+溫莎小鎮
http://www.nationalrail.co.uk/passenger_services/maps/London_Connections.pdf
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酒釀最適發酵溫度室溫26度C, 酒釀季節又來到!賢明的DIY同好們,備好有機糯米及酒種,開工囉!聽老手說黑糯米做成的酒釀更補,今年就來嘗試一下黑糯米酒釀.
2009年到禪寺上酒釀課筆記摘要:
酒釀:補氣活血,體質偏冷手腳冰冷者更是冬天聖品,所含豐富醣化酵素(天然荷爾蒙)可養顏美容. 26度C的日子最適合發酵酒釀,把握節氣,秋天釀造一大罐,補冬了!
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2010英國行15天,在York(約克)及Inverness(因茀尼斯)民宿的早餐應該是較為傳統典型的英式早餐(English Breakfast);Inverness那家民宿,早餐規定固定二時段,人客聚集不好意思拍照;York這家用餐時間拉得較長,人客三三兩兩下樓用餐,趁人少迅速按快門拍下來.
公眾區備有:玉米脆片、鮮奶、優格、水果,自助式取用.
我自己就以cereal加鮮奶開胃;跟民宿主人點了二片white 二片brown bread.
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巧克力是小孩與女性朋友偏愛的口味,無論是餅乾、蛋糕、麵包,在筆者家只要是巧克力口味,吃光光的速度總是較全麥、五穀類口味快速許多,雖然說homemade主要是要吃健康,偶爾討好家人、打打牙祭也是要的啦!不過真正著手做,參考孟老師的100道麵包中之可可雙色吐司,發現糖的比例是14%,手有點軟,最後決定用王傳仁老師的龐多米吐司改版.
配方:參考天然、無添加的手作麵包之龐多米;1000公克的高筋麵粉,糖增為:10%、塩減為:1.5%,餘不變.另外備6~8大匙可可粉(加3~4匙水拌勻),8%耐高溫巧克力豆
做法:將打好的麵糰分成3:2的比例,2/5麵糰取出基發,另外3/5的麵糰留在攪拌缸,先加入可可粉慢速打勻後,再加入巧克力豆拌勻後取出基發15分鐘(我用60%宵種法)
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此次全英鐵路旅行,7天倫敦用travel card,環英9天北上再南下就用BritRaip Pass. 9天鐵路旅行記錄了一些覺得新鮮好玩或實用火車資訊,提供給有興趣的朋友參考.
一.BritRail Pass(全英鐵路通行券)-連續8天(consecutive 8 days)
英國鐵路由多家民營公司聯營,用這種Pass全部通行,確定目的地及時間,訂好位子就上,毋需記掛區別鐵路公司.
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此照片翻拍自Neil Jinkerson介紹York專書,掠人之美
York,古羅馬人建城於西元71年,一個離倫敦火車時程2.5小時、歷經維京海盜、英國百年政爭與「薔薇」內戰的古城;以一個行色匆匆的外國旅人而言,除了古蹟多、故事多、鬼多外,靜謐又古典氣質小鎮是最初也是最終的印象.
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